Pilates Maquina

Pilates Maquina

PILATES es un ejercicio suave pero efectivo que fortalece los músculos profundos. Bien ejercitado hace más fuerte, da más flexibilidad, optimiza la respiración, corrige malas posturas, tonifica y sensibiliza la conciencia de tu cuerpo.

LA SALUD FÍSICA ES EL PRIMER REQUISITO POR LA FELICIDAD …Joseph Pilates

PILATES is a gentle but effective workout that strengthens the deep muscules. Properly exercised, it makes you stronger, improves your posture and flexibility, optimize the breathing, corrects bad postures, tones up and sensitizes our body consciousness.

PHYSICAL FITNESS IS THE FIRTS REQUISIT FOR HAPPINESS ….. Joseph Pilates

 

PILATES ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Training, das die tiefliegende Muskulatur kräftigt. Richtig ausgeübt, macht es kraftvoller, verbessert die Körperhaltung und Elastizität, optimiert die Atmung, straft den Körper, korrigiert Haltungsfehler und sensibilisiert das Körpergefühl.

KÖRPERLICHE GESUNDHEIT IST DIE VORAUSSETZUNG ZUM GLÜCK …  Joseph Pilates