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Catergories: Clases

By: SebastianOtero

Programación las Sesiones De Spinning D.C.F

Como entrenadores pesamos cada vez mas que nuestros atletas deben de llevar un entrenamiento planificado con coherencia para poder alcanzar los objetivos de los participantes en cualquier modalidad del ejercicio físico.

Por eso hemos pensado en publicar mes a mes cuales van a ser los tipos de sesiones que vas a realizar en tus clases de spinnig, diariamente, para que sepas como gestionarlas y que objetos queremos que cumplas en cada una de ella.

Te dejamos a continuación la del mes de febrero y la leyenda de lo que significa cada color.

Esperamos que te sirva para entender un poco mas tu entrenamiento.

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