Nuestro Blog

La cosa va de RETOS

A ver si consigues impresionarnos a todos con este reto que te plantea nuestro instructor Omar Mira

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Catergories: Retos

Alimentación Sana

Por Angela Perelló. COMER SANO, SIN COMPLICACIONES Antes de proponer un menú base, me gustaría remarcar que va a ser solamente un ejemplo, ya que cada persona va a tener unas necesidades y objetivos diferentes, por lo que a partir de la base que os propongo, tendréis que ajustar cantidades según cada caso. Priorizaremos siempre […]

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Catergories: Nutrición

Spinning Abril 2019

Un poquito de música para aquellos que soy amantes de nuestras clases de Spinning y queráis acceder a ellas, me comprometo a colgar aquí todos los nuevos estrenos que vaya haciendo de mis sesiones para que puedas disponer de ellas cuando tu quieras y desde donde quieras. Aquí va la primera de la serie de […]

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Catergories: Clases

Tienes Hipertensión?

Este a articulo tienes cosas que te pueden interesar: Por ANGELA PERELLO MAS Hoy en día, éste es uno de los problemas más habituales de muchas personas, y, en contra delo que se ha recomendado durante muchos años sobre la reducción del consumo de sal, esmás importante llevar una alimentación saludable y conseguir un peso […]

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Catergories: Nutrición

Nos Divertimos

Divertirnos es una cosa muy seria para nosotros.  En este caso presentamos a dos de nuestros instructores, Omar Mira y Cristina Marti en una Masterclass de Zumba destinada a recaudar fondos a favor de la investigación para frenar la ELA.  Muchas Gracias por vuestra ayuda y entusiasmo 

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Catergories: Clases

Estamos de Pruebas

Si has llagado a esta entrada es que has encontrado un adelanto de lo que estamos preparando para el año 2019. Musica, articulos, ofertas, entrenamientos, eventos y muchas mas cosas… Esperamos que este rincón de nuestra pagina web te sirva como una herramienta dinámica para mejorar en tu vida fitness. Te invitamos a que participes […]

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Catergories: Sin categoría

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